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烤薯片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 17:29:14  阅读:9921+ 来源:本站原创 作者:温碧霞

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

土豆适量相克食物黑胡椒适量
孜然适量 食盐适量
清水适量

烤薯片的做法

  • 1.准备食材。土豆,孜然,黑胡椒。

  • 2.土豆削皮入清水浸泡20分钟去除淀粉。

  • 3.将土豆切成薄片,越薄越好。

  • 4.将切片的土豆用厨房纸吸干水分。

  • 5.放入大碗中。

  • 6.加适量的食盐、黑胡椒、孜然。

  • 7.翻拌均匀,使土豆片充分沾满粉料。

  • 8.烤箱180℃提前预热5分钟。将土豆片均匀的铺在包有锡纸的烤盘上。

  • 9.入烤箱中层,180℃上下火烤20分钟。

  • 10.20分钟后取出,给土豆片翻个面。再次放入烤箱180℃烤20分钟。

  • 11.烤好的土豆出炉啦。

  • 12.烤好的土豆片香脆可口。

  • 13.自制薯片,简单又好吃。

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