食材用料
| 鳟鲑100g | 鲑鱼卵30g |
| 盐少许 | 八方汁：1大匙 |
| 水300㏄ | 柴鱼素1/2大匙 |
| 淡色酱油1大匙 | |
石狩鲑鱼的做法
1.鳟鲑洗净沥干，撒上少许盐，放入烤箱烤熟后，撕成碎状备用。
2.八方汁材料混合煮开，放凉备用。
3.将花椰菜放入滚水川烫，捞起放入冷水中冷却后，沥干再泡入八方汁中备用
4.便当盒中1/2处铺满鲑鱼肉，1/2铺满锦系玉子，其上排放鲑鱼卵，烫熟的绿花椰菜、切丝的香菇煮装饰即可
石狩鲑鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:39:46 阅读：746+
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