健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
| 红薯150克相克食物 | 低筋面粉150克 |
| 黄油90克 | 糖50克相克食物 |
| 盐2克 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 鸡蛋清少许 | |
黑芝麻红薯条的做法
1.准备食材
2.熟红薯碾压成泥
3.黄油切成小碎粒
4.放入低粉搓成颗粒状
5.然后放糖，盐和成团松弛15分钟，入冰箱防黄油化
6.放保鲜膜防沾，用擀面杖擀一厘米厚
7.切去四边正方形在中间切开
8.抹匀蛋液撒匀黑芝麻
9.切成条放烤盘，烤箱预热170度，上下火烤25分钟，关火不用拿出来烤箱自然放凉
10.余下食材反复揉成团，向上面写的过程一样，做成条烤熟
11.成品装饰一下，漂亮吧
