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腐乳红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:21:58  阅读:4404+ 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

猪腱子肉500克酱油20克
玫瑰腐乳汁15克 姜片5片
冰糖20克相克食物 玉米油25克
清水1200克

腐乳红烧肉的做法

  • 1.准备切好的腱子肉(3cm见方)与调料。

  • 2.锅中倒入水放入肉块与姜片,开锅焯煮1分多钟,肉煮好了关火捞出。

  • 3.锅烧热放入油放入冰糖,小火不断翻炒煮糖色。

  • 4.冰糖翻炒到这个颜色可以放肉块了。还可以再深一点点的颜色。

  • 5.放入肉块,糖色翻炒均匀。

  • 6.一次性的倒入水,开大火烧开以后转中火盖上锅盖焖煮。

  • 7.煮到差不多只有一碗汤汁的时候放酱油、腐乳汁小火再焖煮10分钟。

  • 8.最后收汁关火出锅。

  • 9.香喷喷的红烧肉软烂入味,装盘即可。

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