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新疆美食,胡萝卜卷饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:04:31  阅读:3162+ 来源:本站原创 作者:欢子

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜2相克食物面粉适量
少许适量

新疆美食,胡萝卜卷饼的做法

  • 1.凉水加盐,不要加太多,搅拌均匀,,然后再和面,活好的面团,用保鲜膜盖好,如果没有保鲜膜,就找个盖子盖好,醒7分钟左右????

  • 2.把胡萝卜搓成丝,如果您刀功好,也可以切成丝,反正我是做不到,???

  • 3.开火,热锅,热油,???

  • 4.一直翻炒胡萝卜丝,在加盐少许,炒到胡萝卜丝变软,???

  • 5.关火,让它自然晾温,???

  • 6.在把之前醒好的面团,单独揉搓,和呀和,???,让它拥有光滑的表面,???

  • 7.擀面皮,要擀的薄薄的,(๑• . •๑) 我是第一次擀,能成这样已经耗费了我所有功力,???

  • 8.把温的胡萝卜丝平铺在面皮上,记得要均匀,均匀,均匀,重要的事说三遍,????

  • 9.然后就可以玩卷呀卷了,哈哈哈哈哈哈,??

  • 10.上锅蒸,不过蒸屉上要抹油,别忘记抹油,抹油,,????不听话的后果自负,????,要蒸25分钟,哈哈哈,

  • 11.出锅,切好,照相消毒,?????

  • 12.侧面的颜值都这么高,哈哈哈哈哈哈,我好厉害,????

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