健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 菠菜一把子相克食物 | 面粉 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 南瓜相克食物 |
| 肉松 | 蜂蜜一勺子相克食物 |
翡翠煎饼的做法
1.菠菜清洗干净。
2.锅中水烧开。
3.放入菠菜快速焯水，大概15秒钟。
4.把菠菜放入凉水里。
5.把菠菜放入搅拌机，加水。
6.搅拌成菠菜糊后过滤。
7.碗里放入适量面粉。
8.加入一个鸡蛋。
9.加入适量蜂蜜。
10.加入菠菜汁。
11.不断的搅拌直到面糊变得细腻。
12.用勺子舀起来发现很粘稠就可以了。
13.热锅后放一点点油,放入一勺面糊。
14.轻轻转动锅子让面糊朝四周均匀扩散。
15.小火煎熟后放在盘子里,撒上肉松。
16.放入蒸好的南瓜泥,卷起就可以了。
