酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津
葡萄：利水、补气、补血

食材用料

酸奶沙拉的做法

• 1.将苹果火腿肠切片胡萝卜切块

• 2.剥葡萄桔子

• 3.各种水果混合加酸奶

• 4.搅拌均匀 边搅拌边加酸奶 使水果上沾满酸奶

• 5.完成

• 6.Eat end...