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香干小炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:27:15  阅读:2114+ 来源:本站原创 作者:爱戴

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
醋:消食积、解毒、补血
料酒:活血化瘀

食材用料

五花肉 大蒜苗
香乾 红辣椒
青辣椒相克食物生姜相克食物
相克食物 生抽
相克食物相克食物
鸡精料酒

香干小炒肉的做法

  • 1.新鮮的五花肉

  • 2.五花肉切片

  • 3.新鮮鹵香乾

  • 4.香乾切片

  • 5.把新鮮紅、青辣椒、大蒜苗切至手指小節一半長短,大蒜、生姜切片。

  • 6.鍋下油燒熱,放入生姜、大蒜炒香。

  • 7.倒入紅辣椒、青辣椒。

  • 8.炒到辣椒發出香味

  • 9.然後起鍋待用

  • 10.准備炒五花肉,鍋裡再次下油燒熱。

  • 11.下入五花肉炒

  • 12.火不要太大,以免肉被炒糊。

  • 13.一直炒到肉片有點金黃色,肥肉裡的油已出得差不多了。

  • 14.倒入前面已炒好的紅青辣椒及大蒜、生姜。

  • 15.繼續翻炒准備加入生抽、醋、料酒、糖。

  • 16.=加入生抽

  • 17.加入醋(少許)

  • 18.再加入料酒

  • 19.加入糖**

  • 20.起鍋前再加入雞精、大蒜苗裝盤。

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