健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉400克 | 紫薯250克相克食物 |
| 牛奶200克相克食物 | 白糖30克相克食物 |
| 发酵母5克 | |
紫薯牛奶馒头的做法
1.准备好材料
2.紫薯去皮蒸熟捣成泥
3.面粉里加入糖和发酵母，搅拌均匀！
4.倒入紫薯搅拌一下！
5.牛奶热温了倒入，和成面团！
6.盖上保鲜膜放温暖处发酵至两倍大！
7.发酵好了，再和一下面团排气！醒15分钟！
8.先取适量的面团擀成薄片
9.我是用杯盖印出圆形面片，把五张面片依次搭在上面
10.用筷子在中间压一道痕，然后从上往下卷起来
11.卷好用刀切开，可以用手在整理一下花瓣！
12.放蒸笼里蒸15至20分钟的，蒸好在闷三五分钟！
13.出锅了！
14.近照来一张！
