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猪肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:58:18  阅读:5184+ 来源:本站原创 作者:汤潮

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

猪肉一块(80克)相克食物鸡蛋一个相克食物
白菜一棵相克食物枸杞子适量相克食物
淮山片适量适量
鸡精适量

猪肉汤的做法

  • 1.准备好食物

  • 2.猪肉洗干净,切片,

  • 3.猪肉切好,白菜洗好切小,淮山枸杞子过一下水,

  • 4.锅里放三碗水,淮山枸杞子下去煮,

  • 5.锅里煮开,再下猪肉,

  • 6.猪肉一下锅马上用锅铲搅散,再把鸡蛋敲下,

  • 7.再下白菜,盐和鸡精,煮开就可以了

  • 8.装碗,营养美味开始吧

  • 9.再来一张诱惑一下,

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