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加量版奶油小四卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:40:43  阅读:4815+ 来源:本站原创 作者:周华健

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋6个相克食物15+45克相克食物
牛奶或水60克 色拉油60克
低粉60克 淡奶油160克
16克相克食物

加量版奶油小四卷的做法

  • 1.准备工作:
    蛋白蛋黄分离,蛋黄盆内加入15克糖
    将低粉+盐、45克糖,各自称重备好
    烤盘上垫好油布,烤箱预热180度,热风状态。

  • 2.蛋白用电动打蛋器打至鱼眼泡状态后,加入几滴白醋,同时开始一边搅打一边分次加入细砂糖打至湿性偏硬的状态,备用。

  • 3.蛋黄加糖用电动打蛋器打到颜色稍变浅。加入油打匀,再加入奶打匀。筛入低粉和盐的混合物,用打蛋器手动稍拌至无干粉状态时,打开电动打蛋器打十几秒。此时蛋黄糊黏稠光滑无颗粒。

  • 4.取三分之一蛋白加入蛋黄糊切拌均匀。再将蛋黄糊全部倒入蛋白中,以翻拌手法将面糊拌匀。

  • 5.从30cm高处将面糊倒入磨具,刮平表面后将大气泡震出。入预热好的烤箱中层烤17分钟即可。

  • 6.出炉震一下,立即将蛋糕连同烤纸移至烤架上。稍晾几分钟后在面上虚铺一张新的油纸。

  • 7.完全凉了再倒扣。撕去烤布,切去蛋糕上下两条边,在蛋糕上涂上已经打好的淡奶油,再将蛋糕卷起,定型半小时以上即可。

  • 8.这是120克奶油填的,撑不起来啊。于是小与再战三条,终于发现160克奶油可以达到完美境界。

  • 9.160克的,绝对饱满。

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