红豆黑豆大米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

红豆黑豆大米粥的做法

• 1.黑豆称好放碗里

• 2.红豆称好放黑豆一起

• 3.绿豆称好放红黑豆一起

• 4.三豆子放适量水侵泡两个小时

• 5.豆子捞出洗净

• 6.大米用容器装好洗净

• 7.红黑豆绿豆大米一起放入锅

• 8.加适量的水

• 9.选择粥键，接下来的任务就交给锅哦

• 10.时间到，粥好了