健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 姜、蒜末、葱丝 | 黄瓜一根相克食物 |
| 鸡胸脯一个 | 生抽 |
| 辣椒油、香油 | 料酒 |
| 鸡精 | 胡萝卜一根相克食物 |
鸡胸脯、黄瓜、胡萝卜的做法
1.鸡胸脯肉清洗，倒入水大火煮沸，下鸡胸脯肉，转中火，放入姜、料酒、葱丝，等待六分钟
2.胡萝卜切丝炒水、花瓜切丝
3.煮好鸡胸脯肉捞出，凉却手撕成丝，加入黄瓜丝、胡萝卜丝，加入佐料：生抽、辣椒油、香油、搅拌即可
鸡胸脯、黄瓜、胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:02:49 阅读：3889+
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