健康功效
荞头：通阳、行气宽胸、散结
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 荞头200克 | 包菜150克相克食物 |
| 五花肉200克 | 葱花5克 |
| 盐10克 | |
荞头包菜饭的做法
1.荞头（电饭煲煮饭，米量200克，水量把平时少半碗）
2.包菜和小葱
3.小葱洗净切碎备用。
4.荞头用刀背拍松。斜刀切段备用。
5.包菜切碎。
6.五花肉。我是叫卖肉切的薄片。
7.冷锅煎五花肉。
8.中火煎至出油。表面微黄。
9.不需放油，五花肉煎出来的油够用。大火加入包菜。
10.大火把包菜炒软。
11.加入荞头。
12.单独盐调味即可。
13.大火炒至熟盛出。
14.把炒好的菜加入电饭煲中。
15.加入葱花用饭票拌匀。
16.或者可以把饭倒入锅中炒哦～～
