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胡萝卜肉酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:02:56  阅读:8514+ 来源:本站原创 作者:欢子

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

250克香菇5个相克食物
胡萝卜三分之一根相克食物蒜头3粒相克食物
5克

胡萝卜肉酱的做法

  • 1.将香菇用开水泡发,胡萝卜去皮,蒜头去皮

  • 2.肉洗干净,切片。香菇切条,胡萝卜切粒,蒜头切粒

  • 3.将切好的材料放进料理机的盒子里,通电搅碎

  • 4.将材料倒到砧板上,撒上盐,再用刀加工会

  • 5.捏成圆子,放到盘子里,再放到锅里蒸八分钟

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