健康功效
沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 沙丁鱼6条相克食物 | 生粉适量 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
香煎沙丁鱼的做法
1.沙丁鱼洗干净。
2.用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌半个小时。
3.将鱼一条一条裹上薄薄的生粉。
4.小火煎至两面金黄。
5.喜欢酸的可以滴两滴柠檬汁。
香煎沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:00:23 阅读：3773+
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