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自制蛋卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:50:51  阅读:7794+ 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸭蛋3个相克食物 肉泥250克
虾皮适量相克食物

自制蛋卷的做法

  • 1.准备好要用食材。

  • 2.把蛋磕碗里打散。

  • 3.把蛋液入平底锅摊成皮。肉泥加入爆香的虾皮拌匀。

  • 4.蛋皮裹上肉泥卷好。

  • 5.上锅蒸熟,切小块装盘!可以吃了!

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