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小炒青菜羊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:29:29  阅读:8423+ 来源:本站原创 作者:蔡淑臻

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
西芹:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

羊肉半斤相克食物西芹四两相克食物
小米椒一个 绿辣椒二个
洋葱半个相克食物西红柿半个相克食物
蒜苗子一根三片相克食物
一根相克食物适量
花椒适量味精少许相克食物
孜然粉少许 老抽少许

小炒青菜羊肉的做法

  • 1.准备食材如图

  • 2.准备食材如图,葱没有拍进去。

  • 3.多放点油,爆炒羊肉。

  • 4.羊肉里面放盐,花椒。爆炒一分钟后放洋葱。

  • 5.继续放辣椒,蒜苗,西红柿。

  • 6.西芹用开水烫熟。

  • 7.把烫熟的青菜加入锅中。

  • 8.放点老抽,孜然粉,味精就可以出锅啦!

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