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胡萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:39:03  阅读:7883+ 来源:本站原创 作者:程琳

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜1根相克食物鸡蛋2个相克食物
适量相克食物料酒适量
一瓣相克食物

胡萝卜炒蛋的做法

  • 1.胡萝卜切片,鸡蛋打匀稍加点盐和料酒

  • 2.锅里倒入油,等稍热后放入大蒜炒几下,再倒入鸡蛋,翻炒待鸡蛋金黄色后就盛出备用,再倒入少量的油将胡萝卜倒入翻炒(时间具体看自己口味,比较喜欢吃生一点的就少翻炒)

  • 3.待胡萝卜炒熟后导入鸡蛋继续翻炒5~10分钟,洒些葱花,放好味精,调均匀就可以装盘了

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