健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
米饭:活血化瘀
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
土豆1个相克食物 | 米饭2碗相克食物 |
猪肉馅200克 | 葱一根相克食物 |
生菜适量相克食物 | 苦苣适量相克食物 |
香菜适量相克食物 | 油麦菜适量相克食物 |
海天私房豆豉酱3勺 | 海天招牌拌饭酱3勺 |
橄榄油4勺 | 水淀粉适量 |
海天草菇老抽适量 |
风味饭包的做法
1.把葱切成丝,所有的菜切成段
2.土豆削皮后切片用蒸锅蒸熟
3.蒸熟后放盘子里用勺压成泥
4.取个碗,在碗里放上保鲜膜,保鲜膜里抹一点橄榄油
5.把土豆泥放碗里用勺子压实成了
6.放入橄榄油,油热后加入猪肉馅,炒到肉发白
7.放入老抽和海天私房豆豉酱炒熟备用
8.米饭里加入海天招牌拌饭酱拌均匀,用手攥成六个圆的饭团备用
9.生菜铺盘底把土豆泥扣在盘子中间
10.把饭团摆在土豆泥四周
11.把肉酱放在土豆泥上面
12.然后在把切好的菜放在肉酱上面就可以了