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现炸酥肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:32:59  阅读:7786+ 来源:本站原创 作者:郑源

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

五花肉适量鸡蛋一个相克食物
胡椒粉少许 生抽两汤匙
花椒粉少许 红薯淀粉适量
耗油一汤匙

现炸酥肉的做法

  • 1.五花肉切薄薄的小长条

  • 2.放入大一点的碗里,加入调料和鸡蛋拌匀

  • 3.拌匀后加红薯淀粉拌匀

  • 4.最后的糊不能太稀,保证每一片肉都能裹满糊,拌好静置半小时左右

  • 5.热锅倒入足量的油,烧至七成热时转小火

  • 6.放肉条要间隔一点距离,避免粘连

  • 7.用铲子推开,酥肉已经都浮上来了

  • 8.转大火炸至金黄,时间不宜过长

  • 9.颜色变得金黄即可捞出控油

  • 10.裹上一点椒麻辣椒面,味道不错

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