健康功效
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
| 蛋黄糊：蛋黄7个 | 低粉110克 |
| 砂糖15克相克食物 | 小麦胚芽20克 |
| 蓝莓干50克 | 坚果30克 |
| 玉米油60毫升 | 蛋白糊：蛋白7个 |
| 砂糖40克相克食物 | 柠檬5滴相克食物 |
小麦胚芽坚果戚风蛋糕的做法
1.食材称重备用。
2.低粉和小麦胚芽。
3.无水无油的盆中分离蛋黄和蛋清。
4.玉米油中放入砂糖，搅拌均匀。
5.放入蓝莓果干和坚果类，搅拌。
6.筛入低粉，搅拌至无干粉。
7.放入蛋黄搅拌和成软硬适中的面团。
8.蛋清中滴入柠檬汁，混合均匀。蛋清成为鱼眼泡状态时放入三分之一的砂糖打发；
9.看到蛋白细腻时再放入三分之一的砂糖，用打蛋器打发；
10.看到蛋白体积膨大、有纹路时再放入剩余的砂糖，继续打发成硬性发泡。
11.这时需要把烤箱提前预热130度5分钟。分两次各取三分之一的蛋白霜放入蛋黄面团中，这一步需要耐心，翻拌手法拌均匀。
12.最后把蛋黄糊倒入蛋白霜中翻拌成均匀的面糊。
13.倒入模具内，轻震几下震出气泡。放入烤箱130度60分钟。再150度30分钟上色。
14.时间到，模具倒扣等待脱模。
15.满屋弥漫着坚果的香味。 蛋糕细腻绵软、不时吃到坚果，又是一番不一样的口感。香香嗒。好满足。
