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健康、美容木瓜糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:32:02  阅读:3311+ 来源:本站原创 作者:苗圃

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

木瓜一个(大的)相克食物红枣6个(大的)相克食物
枸杞一些相克食物银耳相克食物
纯牛奶4盒(250ml/盒)多些

健康、美容木瓜糖水的做法

  • 1.准备材料

  • 2.材料一一下锅

  • 3.大火煮开(大概15,20分钟)
    倒入纯牛奶
    关小火煮上5分钟

  • 4.起锅
    装碗

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