健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡腿4个相克食物 | 尖椒7个 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 生抽适量 |
料酒适量 | 老抽适量 |
耗油适量 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
干辣椒适量相克食物 | 花椒适量 |
尖椒鸡腿的做法
1.准备腌制鸡腿的材料,生抽,料酒,老抽,耗油,淀粉,盐,鸡精(图1)
2.鸡腿剁成小块,用(图一)的材料腌制30分钟
3.利用腌制鸡块的时间,把其余配料准备好,尖椒斜刀切
4.把腌制好的鸡块放进锅里爆炒(鸡腿水分比较多,炒制时间要长,直到把鸡腿水分炒出为止),盛出备用
5.葱姜蒜辣椒花椒倒进锅里炒出香味
6.倒入鸡块,再次爆炒
7.在出锅前1至2分钟倒入鸡块,快速翻炒,关火,装盘
8.成品图1
9.成品图2
10.成品图3