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芒果糯米糍(微波炉版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:25:13  阅读:1166+ 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

糯米粉65克 玉米淀粉15克
牛奶100克相克食物 椰丝50克
芒果丁50克黄油15克
细砂糖25克

芒果糯米糍(微波炉版)的做法

  • 1.准备原料~

  • 2.黄油隔水融化成液态,备用~

  • 3.芒果切丁,备用~

  • 4.将糯米粉,淀粉过筛,加入细砂糖和牛奶一起搅拌,加入软化的黄油再次搅拌均匀;将搅拌好的面糊过筛,盛入碗中,微波炉高火打2-3分钟,取出放在保鲜膜上~
    (抱歉,缺部分步骤图)

  • 5.将冷却的面团分成30克左右一个,套上一次性手套,并且抹上油(无味),将芒果丁整个包入面团中,捏紧搓圆,在椰丝中滚几下,完工~

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