酸奶冰棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶冰棒的做法

• 1.准备好食物，

• 2.水果切小丁粒，

• 3.放到冰棒模具中，（我一样放两小块）

• 4.酸奶打开用筷子拌圴勺，

• 5.用勺子慢慢的把酸奶放到模具中

• 6.放好小力震一下，（下面有水果一定要震一下才会圴勺）

• 7.放上冰棒条，（这个盖子带着的）放进冰箱结冻三四个小时

• 8.冻好的，舒舒服服的就有得吃了，