麻辣豆干的做法和食材用料及健康功效

食材用料

麻辣豆干的做法

• 1.先准备好配料

• 2.取出豆干

• 3.把豆干均匀切块

• 4.沸水里汆一道大概1分钟

• 5.把水沥干备用

• 6.用温油下锅 翻炒豆干！吃嫩点的炒时间短一点 吃有嚼劲的时间长一点

• 7.把油沥出来 锅里留少量油 根据自己的口味放入单山沾水 酱油 花椒面 小火和豆干一起炒匀出锅！出去踏青旅游带一点去路上不会嘴闲着咯