双椒炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

双椒炒绿豆芽的做法

• 1.绿豆芽买回用盐水泡十五分钟

• 2.青红辣椒洗净把辣椒籽掏出来

• 3.辣椒切丝，葱切末，大蒜切碎。

• 4.绿豆芽沥干水

• 5.热锅给油

• 6.给大蒜碎

• 7.接着给青红辣椒炒匀

• 8.给绿豆芽大火快速炒匀

• 9.加盐炒匀

• 10.加味精炒匀关火

• 11.装盘

• 12.撒入葱末上桌