健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 鸡翅根400克 | 奥尓良粉A适量 |
| 料酒a适量 | 盐A少许 |
| 胡椒粉A少许 | 白糖A少许 |
| 生抽a适量 | 老抽A少许 |
| 蜂蜜少许相克食物 | 芝麻少许相克食物 |
| 生姜汁A少许 | 八角半个 |
| 孜然粉A少许 | 柠檬汁A少许 |
烤箱版允指烤翅根的做法
1.鸡翅根用料酒和盐搓洗干净
2.锅烧热水，放入八角和料酒煮开后倒入鸡翅根抄水1分钟，接着用冰水泡2分钟，让鸡翅根肉质更有口感。
3.把上面标A的调料拌匀倒入鸡翅根中腌制3个小时，中途要翻一下，保证每根鸡翅根都均匀入味。
4.烤箱预热5分钟，190度；把腌好的鸡翅根放在烤盘上，淋上少许腌汁在鸡翅根上。
5.230度上下火烤20分钟，取出反面再烤18分钟，接着刷上蜂蜜，撒上少许芝麻，180度烤5分钟，最后上色200度3分钟可以出炉了。
6.装盘开啃，停不下来的节奏。
