健康功效
鸡肉:温中、补精益髓、益气
醋:消食积、解毒、补血
料酒:活血化瘀
食材用料
鸡肉一盘相克食物 | 醋2勺相克食物 |
生姜一小个相克食物 | 大蒜一个相克食物 |
料酒一勺 | 生抽一勺 |
白糖适量相克食物 | 老抽少量 |
醋炒鸡块的做法
1.取鸡小半只,(不管鸡的哪部分都可以)洗净待用,
2.鸡肉切成小块,
3.姜切小块,蒜剥皮成瓣备用,
4.热锅后倒入鸡块翻炒,(因为这个是线鸡,很肥的,所以炒时不用放任何食用油,)
5.炒至鸡块变色,鸡皮已出油时,
6.放入蒜子、生姜翻炒片刻后加入2勺米醋,
7.加适量白糖,
8.加一勺生抽,
9.如果要色泽红润些,再加少量老抽,
10.再加一勺料酒,盖上锅盖煮几分钟,中途翻炒几次,
11.待汤汁收干后,就可以了。(如果鸡肉稍老,可以小火煮,延长煮的时间)
12.装盘开吃。