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糯米蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:49:09  阅读:952+ 来源:本站原创 作者:刘蓓

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

生鸭蛋8糯米300g相克食物
胡萝卜相克食物玉米相克食物
青豆相克食物 鲜辣椒少量
黑木耳相克食物香菇相克食物
香肠相克食物腊肉

糯米蛋的做法

  • 1.先拿这些东西都切成丁,放在容器里!

  • 2.加入泡好的糯米,再加入盐、鸡精、美味鲜、顶级蚝油、芝麻油少许!

  • 3.取出腌制好的咸鸭蛋,用铁的小勺子将鸭蛋的一头敲出一个小洞,并将里面的蛋清倒出来,留蛋黄在蛋壳里面(腌制过的鸭蛋,蛋黄是有点儿硬硬的)。

  • 4.然后把调好味的糯米一点一点装进蛋壳里

  • 5.上炉,蒸30分钟,就可以开吃啦!

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