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肉酱意粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:56:32  阅读:4896+ 来源:本站原创 作者:窦唯

食材用料

意大利粉180g 肉末120g
咖喱一小块相克食物适量
香葱适量相克食物适量
味精适量相克食物胡椒粉适量
蒜头一小颗相克食物

肉酱意粉的做法

  • 1.准备好所有材料

  • 2.锅中放入适量清水烧开

  • 3.水开后放入盐和半汤匙玉米油,放入意大利粉,煮10分钟左右

  • 4.用漏勺捞起控干水分,放盘子倒入另外半汤匙玉米油,搅拌一下,以防面条粘连在一起

  • 5.肉末用油、盐、味精、胡椒粉腌制一会

  • 6.锅中放入适量油,中火烧

  • 7.把蒜头炒一下

  • 8.加入肉末,炒匀

  • 9.加入适量清水跟咖喱块

  • 10.煮至浓稠,咖喱本身就微辣,所以无需再加其它酱料

  • 11.香葱切碎撒上葱花,炒匀即可

  • 12.装盘享用

  • 13.成品图 肉酱意粉

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