健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
食材用料
鸡腿四只相克食物 | 毛葱适量 |
香芹适量相克食物 | 香葱适量相克食物 |
红油郫县豆瓣酱两勺 | 剁椒一勺 |
料酒适量 | 盐少许 |
淀粉少许 |
生煎鸡腿的做法
1.备好主料,鸡腿剔骨。
2.毛葱切丝,香芹和香葱切末。
3.剔骨鸡腿切宽条,尽量让每块肉都有鸡皮。放豆瓣酱和剁椒抓匀,然后放料酒,盐,淀粉抓匀,腌制十几分钟。
4.平底锅放少许油,将腌制好的鸡腿肉皮朝下,中火煎,一面煎到变色再煎另一面。鸡肉成金黄色,成熟。
5.将鸡肉扒到一边,放毛葱炒出香味,
6.放香芹末,炒出香味关火。
7.加香葱末,出锅。
8.成品图
9.成品图