健康功效
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
小白菜500克相克食物 | 血肠250克 |
猪肉600克(实际用300克)相克食物 | 姜片10克 |
葱花20克 | 大料、花椒少许 |
鸡精5克 | 盐10克 |
蒜酱半碗 |
小白菜血肠汆白肉的做法
1.将猪肉放入冷锅中加清水1000ml,放入葱、姜、大料、花椒大火烧开转中火30分钟后制成老汤备用。
2.小白菜洗净汆沸水投凉切段备用。
3.血肠切段备用。
4.将肉捞出一半切薄片,另一半留着明儿做回勺肉。
5.老汤烧开后放入菜段、肉片,加鸡精、盐,烧开放入血肠加盖2分钟撒上葱花即可出锅!
6.小白菜、血肠嫩滑,汤汁清淡、适口,猪肉软糯!