健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
香菜2棵相克食物 | 茄子1个相克食物 |
山椒油2克 | 鸡精2克 |
葱花2根 | 盐4克 |
小尖椒6个 | 油15克 |
青椒2个相克食物 | 大蒜5瓣相克食物 |
咸蛋2个 | 姜1块相克食物 |
咸蛋茄子的做法
1.准备一个茄子,切成块,然后放在锅里油炸,大概8分熟左右,
2.准备好食材,辣椒,葱花,姜片,和大蒜,洗干净切好
3.第三步,放少许油,油锅热了之后,把准备好的咸鸭蛋放在锅里碾碎,油炸,炸香之后出锅
4.第四步开始炒辣椒,蒜,姜,和蒜叶,
5.第五步放入茄子炒一分钟,然后加入咸蛋,翻炒两分钟出锅,大功告成了