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西胡芦酿肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:16:57  阅读:1759+ 来源:本站原创 作者:刘嘉玲

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

西胡芦1个鸡肉1块相克食物
1小段相克食物适量相克食物
青,红椒适量适量
料酒适量淀粉适量
适量鸡蛋1个相克食物

西胡芦酿肉的做法

  • 1.准备好食材,全部洗净

  • 2.鸡肉剁成泥,葱,姜切碎,西胡芦去头掉两头切成1厘米厚的片状,青,红椒切片

  • 3.取一片西胡芦用小刀将中间部分挖去

  • 4.全部处理好,鸡肉泥放适量盐,料酒和淀粉拌匀腌制片刻

  • 5.西胡芦放适量盐腌制2分钟,腌好用清水冲洗下,沥干水分。准备适量淀粉,一个鸡蛋液

  • 6.每片西胡芦都均匀的沾满淀粉

  • 7.全部沾好

  • 8.西胡芦中间填入鸡肉馅,填满填平

  • 9.填好的西胡芦放入鸡蛋液中沾匀

  • 10.全部沾好

  • 11.锅烧热放少许油开小火,油热后放入西胡芦煎制

  • 12.一面煎金黄色后反一面再煎成金黄色就可出锅

  • 13.全部煎好了

  • 14.摆下盘,在每个西胡芦上面放上青红椒点缀下。锅中放冷水烧开,大火上锅蒸2分钟就可以

  • 15.成品图

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