健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
豆角500克相克食物 | 泡发木耳450克 |
鸡蛋2个相克食物 | 油20克 |
盐5克 | 老抽5克 |
酱油5克 | 豆瓣酱10克相克食物 |
醋8克相克食物 | 鸡精5克 |
味精少许相克食物 |
豆角木耳炒鸡蛋的做法
1.将豆角洗净,去筋
2.将木耳泡发二十分钟
3.将豆角切丝
4.将木耳切丝
5.将鸡蛋打匀,加少许盐
6.放油,锅热后放入翻炒十分钟出锅
7.成品图
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
豆角500克相克食物 | 泡发木耳450克 |
鸡蛋2个相克食物 | 油20克 |
盐5克 | 老抽5克 |
酱油5克 | 豆瓣酱10克相克食物 |
醋8克相克食物 | 鸡精5克 |
味精少许相克食物 |
1.将豆角洗净,去筋
2.将木耳泡发二十分钟
3.将豆角切丝
4.将木耳切丝
5.将鸡蛋打匀,加少许盐
6.放油,锅热后放入翻炒十分钟出锅
7.成品图
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