健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
黑豆：健脾、利水、活血
桑葚：滋阴、补血、润燥
食材用料
| 红豆50克相克食物 | 黑豆50克相克食物 |
| 桑葚50克相克食物 | 黑米50克相克食物 |
| 红枣2颗相克食物 | 红糖适量相克食物 |
五谷杂粮糊－红黑系列的做法
1.取量杯按比例准备好食材： 红豆，黑米，黑豆，桑葚，各50克，量杯五分之一处。
2.各种豆洗净，红枣切丁。
3.把准备好的食材，放入全自动豆浆机，按“五谷”键。
4.20~25分钟后，五谷豆浆制好，豆浆机自动停止工作。装碗！
5.可根据个人口味，加些红糖调味。
