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韩国大酱汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 11:40:06  阅读:7502+ 来源:本站原创 作者:廖碧儿

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

豆腐1小块相克食物西葫芦1小段相克食物
青红椒少许洋葱1/4个相克食物
五花肉100克 泡发香菇5朵
豆芽1小把土豆1个相克食物
淘米水适量 韩式大酱2勺
韩式辣酱1勺 牛肉粉1勺

韩国大酱汤的做法

  • 1.准备食材:五花肉和香菇切片,土豆去皮和豆腐切块。

  • 2.洋葱和青红椒切丝,西葫芦切块。

  • 3.石锅中添入淘米水。

  • 4.再放入两勺韩式大酱搅拌均匀。

  • 5.放入五花肉和土豆开小火煮两分钟后改大火。

  • 6.煮开后放入一勺牛肉粉搅拌均匀,把土豆和五花肉煮制至八分熟。

  • 7.放入豆腐、香菇和角瓜改中火炖煮两三分钟。

  • 8.再放入豆芽、洋葱和青红椒煮软。

  • 9.最后加入一勺韩式辣酱,拌匀煮开即可。

  • 10.成品图。

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