健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 藕一节相克食物 | 面粉五勺 |
| 清水适量 | 油适量 |
| 辣椒粉适量 | 胡椒粉一勺 |
| 孜然粉少许 | 白芝麻少许 |
| 椒盐适量 | |
炸莲藕的做法
1.将藕切片，放入水里浸泡20分钟
入锅焯水，再捞出沥水2.倒入面粉和水搅拌均匀，不可太稀
拌入椒盐、辣椒粉和胡椒粉3.搅拌均匀
4.将藕片拌上面糊
5.锅里热油
6.放入藕片，小火慢炸
7.两面炸至金黄色即可
8.出锅再洒辣椒粉和孜然粉
炸莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:24:07 阅读：8115+
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