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彩色蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:42:04  阅读:2187+ 来源:本站原创 作者:刘惜君

健康功效

火龙果:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

火龙果1个相克食物胡萝卜1个相克食物
菠菜3颗相克食物面粉适量
温水适量

彩色蝴蝶面的做法

  • 1.把火龙果打成泥,胡萝卜蒸熟压泥,菠菜榨汁

  • 2.面粉加入水果泥碗内

  • 3.稍微加点温水,要慢慢加,不能一次性倒

  • 4.用筷子弄成絮状

  • 5.分别揉成面团,醒一会

  • 6.分别弄成小条状,颜色搭配

  • 7.擀成薄片,用模具压圈圈

  • 8.再用筷子夹一下子就好了

  • 9.先煮一碗尝尝味道

  • 10.吃不完还可以风干储存哦

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