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魔芋红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 11:43:36  阅读:3976+ 来源:本站原创 作者:胡灵

健康功效

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪五花肉一斤魔芋一盒相克食物
葱段适量 姜片适量
大料适量桂皮适量
香叶适量干辣椒适量相克食物
适量冰糖适量相克食物
白糖适量相克食物料酒适量
老抽适量 生抽适量

魔芋红烧肉的做法

  • 1.把五花肉洗净,切块,魔芋用清水洗净备用。

  • 2.锅中做水,把五花肉块放进去,水开后撇去浮沫,煮一会

  • 3.把焯水的五花肉捞出来,控干水分,备用

  • 4.铁锅烧热,加入少许油,小火,放入5、6个冰糖,慢慢烧化

  • 5.冰糖从大泡转为小泡,成焦糖色,把焯过水的五花肉放进去,炒糖色

  • 6.五花肉炒一会上色后,放入之前准备好的葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒,再炒一会,把香料炒出香味

  • 7.加入热水,没过五花肉,加入盐、糖、料酒、老抽、生抽,炖煮一个小时

  • 8.煮到一般时间的时候,加入魔芋,继续炖煮,到汤汁收浓,放入一点鸡精,最后淋上一些香油,即可装盘

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