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烩碗汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:45:33  阅读:4194+ 来源:本站原创 作者:梁朝伟

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪小肠土豆相克食物
干豆腐蒜苗相克食物
相克食物相克食物
相克食物香菜相克食物
酱油
味精相克食物

烩碗汤的做法

  • 1.葱姜蒜切好备用,香菜切碎备用,土豆切丝,正常炒的细度··太粗太细都不好···蒜苗切寸段

  • 2.小肠切丝~

  • 3.土豆丝过油炸熟,不要太熟,否则会有点苦

  • 4.锅里加少许油,加葱姜蒜煸炒一下肠~然后添入白开水~加入干豆腐炖一下~~~

  • 5.加入水淀粉,一大碗大概是二分之一的饭碗~加入蒜苗····可以出锅啦~~~然后撒上炸好的土豆丝和香菜~~

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