您当前的位置:中国日用科技网资讯正文

豆皮香菜卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:54:15  阅读:7296+ 来源:本站原创 作者:梅婷

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

豆腐皮一张相克食物香菜少许相克食物
烧烤酱一大勺 耗油一大勺
芝麻少许相克食物孜然少许
辣椒面少许一大勺

豆皮香菜卷的做法

  • 1.香菜去根,洗净

  • 2.豆腐皮切成宽约十厘米的长条

  • 3.把香菜放在豆腐皮底部,从下往上卷

  • 4.只能稍微紧一点 香菜烤会变蔫

  • 5.一共能卷八个

  • 6.把一大勺蚝油和一大勺烧烤酱搅拌均匀,再准芝麻孜然 辣椒面

  • 7.把,豆腐皮卷放在烤盘上,刷一层油

  • 8.再刷上烧烤酱 放入烤箱160度8分钟

  • 9.烤好后撒上芝麻 孜然 辣椒面

  • 10.美美哒 我只吃到一个(T_T)

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!