健康功效
马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
马齿苋500克 相克食物 | 普通面粉400克 |
玉米面200克 | 鸡蛋2个相克食物 |
辣椒粉适量 | 花椒粉适量 |
盐适量 | 温水适量 |
引头适量 |
马齿苋窝窝头的做法
1.将马齿苋去根,洗净,切短些,加盐腌一会,放辣椒粉、花椒粉;
2.向马齿苋盆里加普通面粉;
3.拌匀后,加玉米面;
4.拌匀,打两个鸡蛋,引头(水);
5.揉成面团;
6.自然发酵,等体积增大一倍;
7.面里揉点碱水,把面团揉光滑,揪成一个个剂子,做成窝窝头,开水上笼;
8.蒸30分钟即可。