健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 意大利面适量 | 小肉丁100克 |
| 番茄2个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 盐少许 |
| 青椒适量相克食物 | 黑胡椒汁适量 |
| 蕃茄酱适量 | 糖少许相克食物 |
番茄肉末意大利面的做法
1.水开放少许盐和食用油少许，意面下锅煮软。
2.这时把蕃茄用开水烫下去皮。
3.处理配料。蒜切沫洋葱蕃茄切丁。
4.锅中放油。
5.洋葱蒜沫爆香。
6.放入肉沫翻炒变浅。
7.放入蕃茄丁翻。
8.放入蕃茄酱，黑胡许椒汁盐糖炒匀。
9.小火炖上几分钟，让蕃茄红素释放出来至汁浓绸，放入少许青椒丝关火。
10.意面大概煮15分钟左右过水，投凉。
11.装盘，开始享用美食吧。
