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普宁豆酱炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:52:24  阅读:9594+ 来源:本站原创 作者:张磊

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

小白菜一扎相克食物 普宁豆酱适量
花生油适量两之三颗相克食物
适量相克食物米醋适量相克食物
香油适量

普宁豆酱炒小白菜的做法

  • 1.将小白菜洗干净

  • 2.锅热后到花生油到入锅里,爆炒蒜葱辣椒(辣椒自制的,放辣椒纯属自己喜欢辣,不喜欢的可以不用)之香味,

  • 3.放普宁豆酱,将小白菜放入锅内快速拌匀。拌匀后用少量(约一勺)的白醋。出锅时到少量(半勺)的香油。出锅

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