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蒸肘子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:25:31  阅读:4104+ 来源:本站原创 作者:朱孝天

食材用料

猪前腿1只 葱,姜,八角,盐,油适量
糖,老抽,生抽,淀粉适量

蒸肘子的做法

  • 1.猪前腿洗净

  • 2.上火烧糊

  • 3.在水盆中用刀刮去黑皮,洗净,皮呈金黄色

  • 4.骨和肉分离

  • 5.水中放料酒,姜,将肘子焯水,去掉血水和腥味

  • 6.捞出,在有肉的一面打大花刀

  • 7.锅中下油,先炒八角,再炒葱姜,炒微黄出香味后将八角,葱姜捞出

  • 8.用锅里的油炒糖至出糖色

  • 9.将肘子的皮面下锅煎炸上色

  • 10.皮面金黄就可以了出锅,装入碗里,皮面朝下

  • 11.在偏过的作料中加少量汤,老抽,生抽,淀粉,盐调匀成汁。

  • 12.将汤汁下锅烧开,浇在肘子上,用压力锅蒸至少1小时

  • 13.出锅,色泽鲜艳,香气四溢

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