健康功效
卷心菜:补虚、利湿、清热
食材用料
卷心菜半个相克食物 | 火腿肠3个 |
小饼6个 | 海天辣黄豆酱适量 |
番茄酱适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
中式汉堡*饼夹菜的做法
1.准备好材料
2.将卷心菜切小块,然后洗净,沥干水分备用,火腿肠切丁备用
3.炒锅倒油(多倒一点油)将沥干水分的卷心菜倒进去大火快速翻炒,炒七分熟就可以了,盛到盘里备用
4.下面炒火腿肠,油锅倒入适量的油(这次不用倒多了,平时炒菜的用量就可以),将火腿肠倒进去,还是大火翻炒
5.火腿肠大火炒2-3分钟之后,再把炒好的卷心菜倒进去翻炒,加一点盐和适量的孜然粉翻炒均匀就可以盛出来了
6.这是炒好的卷心菜,还有黄豆酱,番茄酱以及小饼(小饼是买的现成的)
7.将小饼掰开三分之二,用勺子舀一勺黄豆酱均匀的涂在饼的其中一面,另一面挤上番茄酱
8.再舀适量的卷心菜夹上,饼夹菜就做好了
9.也可以把黄豆酱放在卷心菜上,搅拌均匀直接就着馒头吃
10.做好的成品图