食材用料
| 青瓜一条 | 瘦肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 耗油适量 | 老抽适量 |
| 蒜头两块相克食物 | |
瘦肉炒青瓜的做法
1.备好所有食材
2.
瘦肉青瓜切好备用（瘦肉已放盐，耗油，老抽腌制搅拌好）3.放入适量的油煮热加入蒜头炒热倒入已调好的瘦肉翻炒
4.炒熟后放入碗里备用
5.放入油炒青瓜
6.炒到七分熟时加入盐油翻炒几次
7.加入已炒好的瘦肉翻炒
8.一道美味的青瓜瘦肉就做好啦，你学会了吗
瘦肉炒青瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:29:11 阅读：8820+
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